Začni pohybem

Workshopy a semináře
Akce, školení, přednášky, workshopy, pobytové víkendy, vzdělávání veřejnosti i odbornou veřejnost
,,To, že je něco pro vás přirozené, nemusí znamenat, že je to zdravé a správné.”

Mgr. Tereza Náplavová
O mně
Začnete ihned. Neodkládejte změny na zítra.
Tělesnému pohybu se věnuji již od dětství, kdy jsem se začala věnovat baletu. Později se z koníčka stalo studium na baletní konzervatoři. Když však po škole měla začít moje baletní kariéra, tak moje tělo řeklo, že baletu již bylo dost a bohužel jsem s ním musela přestat.
Začala jsem hledat způsoby, jak mohu své tělo dát opět do pořádku. Dostala jsem se postupně přes rehabilitaci ke cvičení pilates. Filozofie spojení těla a myslí mne dokonale okouzlila. Každý pohyb je třeba si nejdříve uvědomit v hlavě a až po té vyslat ten správný signál do těla. Pilates mi pomohl zpevnit tělo, předcházet zablokovaným zádům a přinesl mnoho dalších pozitiv – mimo jiné kvalitnější a především bezbolestný život.
I já chci a snažím se tuto úlevu přinášet svým klientům. Protože sama velmi dobře vím, co potřebují a dokážu se vcítit do jejich situace.

otázky?
Neváhejte a začněte se hýbat. Už žádné výmluvy, že to nejde. Věřte, že vymyslíme společně takovou cestu ke zdravému tělu bez bolesti.